Publikationen

Wilfried Ehrmann:

Kohärentes Atmen – Atmung und Herz im Gleichklang

Zum Inhalt:

• Erläuterung der physiologischen Grundlagen des kohärenten Atmens
• Atmung und Herzschlagvariabilität
• Polyvagaltheorie
• Detaillierte Beschreibung der Methode und Empfehlungen für die Praxis
• Vergleich mit anderen Methoden
• Anwendung in der Psychotherapie

Tao 2016, 168 Seiten
ISBN: 978-3-95802-989-7 (Paperback), 978-3-95802-990-3 (Hardcover), 978-3-95802-991-0 (E-Book)
Prices: Hardcover 19,99, Paperback 15,99, E-Book: 5,99 – Hier beim Verlag bestellen
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Wilfried Ehrmann und Hans Steinbichler:

Kohärentes Atmen – Das Übungsbuch.
Stressbewältigung durch richtiges Atmen

Die einfach erlernbare Atemmethode mit ihren erstaunlich vielfältigen positiven Wirkungen ist leicht verständlich erklärt. Sie verbindet den Atemrhythmus mit dem Herzschlagrhythmus und mit dem Blutkreislauf. Die kohärente Schwingung, die dadurch im Körper entsteht, verhilft zu mehr Gelassenheit und innerer Ausgeglichenheit. Viele körperliche Symptome können sich dadurch auflösen oder erleichtern.
Mit vielen Übungen und Tipps für die Praxis des kohärenten Atmens. Das Einstiegsbuch ins Kohärente Atmen.

 

Tredition 2022

Softcover: ISBN: 978-3-347-70032-1
E-Book: ISBN: 978-3-347-70033-8
Preise: Softcover: 22,99, E-Book: 15,99
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Softcover: Zusendung in Österreich kostenlos – Hier bestellen!